¿Y tu motivación?

La motivación para entrenar es un factor decisivo para el éxito y la continuidad del proceso de entrenamiento. Además de numerosos factores que influyen, como la dieta, el entrenamiento, etc., la genética también desempeña un papel interesante en la motivación. La motivación para entrenar está estrechamente relacionada con las sustancias mensajeras dopamina y serotonina. Las sustancias mensajeras desempeñan un papel importante en la comunicación entre las células nerviosas del cerebro. En este caso, se trata específicamente de la motivación y la recompensa.

Las variaciones genéticas pueden influir en la función y el metabolismo de los neurotransmisores. Por ejemplo, los genes llevan el plano de las enzimas que intervienen en la producción o degradación de los neurotransmisores. De este modo, la menge, la función y el efecto de las sustancias mensajeras pueden variar e influir en el impulso y la motivación, entre otras cosas.

Bueno saber

Además de la predisposición genética, numerosos factores internos y externos como la "Nutrición", el entrenamiento y el entorno influyen en la motivación para entrenar. En este caso, la predisposición genética es un potencial que puedes utilizar en consecuencia.

¿Qué tiene que ver la genética?